Síndrome de l’Ovari Poliquístic (SOP) i el seu Impacte en la Fertilitat

El sindrome de l’ovari poliquístic, comunament conegut com a SOP, és una de les afeccions més freqüents entre dones en edat reproductiva. Aquest trastorn hormonal afecta entre un 5% i un 10% de les dones, i el seu diagnòstic pot ser un gran desafiament, ja que els seus símptomes varien d’una persona a una altra. Entre les complicacions més comunes, es troba la dificultat per concebre. En aquest article, explorarem com el SOP pot afectar la fertilitat i les opcions disponibles per millorar les possibilitats d’un embaràs.

Què és el SOP?

El SOP és un trastorn hormonal que es caracteritza per la presència d’ovaris engrandits amb múltiples fol·licles petits, un desequilibri en les hormones reproductives i una sèrie de símptomes que inclouen:

• Cicles menstruals irregulars o absents
• Excés d’andrògens (hormones masculines), que pot causar acne i creixement excessiu de pèl
• Problemes per concebre degut a la ovulació irregular o inexistent

Malgrat el seu nom, no totes les dones amb SOP desenvolupen múltiples fol·licles als ovaris, i no totes les que tenen múltiples fol·licles als ovaris pateixen SOP. La clau per al diagnòstic resideix en els símptomes hormonals i reproductius.

SOP i Fertilitat: Com Afecta l’Ovulació?

El SOP afecta directament la ovulació, que és fonamental per a la fertilitat. En condicions normals, cada cicle menstrual implica el desenvolupament i alliberament d’un òvul madur des dels ovaris. Tanmateix, en dones amb SOP, aquest procés pot veure’s alterat a causa d’un desequilibri hormonal. Els nivells elevats d’andrògens i la resistència a la insulina, dues característiques comunes del SOP, poden impedir que els ovaris alliberin òvuls de forma regular.

Com a resultat, les dones amb SOP sovint experimenten:

• Ovulació irregular: Els cicles menstruals poden ser infreqüents, cosa que dificulta la predicció dels dies fèrtils.
• Anovulació: En alguns casos, no es produeix l’ovulació, cosa que impossibilita la fecundació.

Em Puc Quedar Embarassada si Tinc SOP?

Tot i que el SOP pot dificultar la concepció, no significa que sigui impossible. Moltes dones amb SOP aconsegueixen quedar embarassades, ja sigui de forma natural o amb l’ajuda de tractaments mèdics.

El primer pas és regular el cicle menstrual. Això es pot aconseguir mitjançant canvis en l’estil de vida, com la pèrdua de pes, si és necessari, o la millora de la sensibilitat a la insulina mitjançant dieta i exercici. Aquests ajustos poden ajudar a equilibrar els nivells hormonals i augmentar les possibilitats d’ovulació.

A més, alguns suplements com el myo-inositol han demostrat ser efectius en dones amb SOP, ajudant a regular els cicles menstruals en millorar la sensibilitat a la insulina i la funció ovàrica. Si desitges obtenir més informació sobre el myo-inositol i el seu impacte en la fertilitat, pots consultar el nostre post aquí.

Si els canvis en l’estil de vida no són suficients, és fonamental consultar un especialista en fertilitat per valorar els possibles tractaments. Hi ha diferents fàrmacs que, sota la supervisió d’un professional, poden estimular l’ovulació o millorar la resistència a la insulina. En casos més complexos, es poden considerar tractaments de reproducció assistida com la fecundació in vitro (FIV) o la inseminació artificial. La decisió sobre el tractament dependrà de la gravetat del SOP i d’altres factors com l’edat i la reserva ovàrica.

Consells per Millorar la Fertilitat amb SOP

Tot i que el SOP pot ser un obstacle en la cerca d’un embaràs, hi ha diverses accions que poden ajudar a millorar la fertilitat:

1. Control del pes: La pèrdua moderada de pes (entre un 5% i un 10% del pes corporal) pot millorar significativament l’ovulació en dones amb SOP. A més, un pes saludable redueix el risc de complicacions durant l’embaràs. Si t’interessa conèixer més sobre com l’índex de massa corporal (IMC) pot influir en la fertilitat, et convidem a consultar el nostre post aquí on abordem aquest tema en profunditat
2. Dieta equilibrada: Adoptar una dieta baixa en carbohidrats i rica en proteïnes pot ajudar a estabilitzar els nivells d’insulina. Les dones amb SOP solen beneficiar-se d’una dieta que inclogui aliments integrals, fruites, verdures i greixos saludables.
3. Exercici regular: L’exercici moderat pot millorar la sensibilitat a la insulina i ajudar a regular el cicle menstrual. A més, redueix l’estrès, un factor que també pot afectar negativament la fertilitat. Descobreix com l’exercici moderat pot influir positivament en la teva fertilitat i quin tipus d’activitat física és més recomanada en el nostre post aquí.
4. Reducció de l’estrès: El SOP, juntament amb la dificultat per concebre, pot generar alts nivells d’estrès. Practicar tècniques de relaxació, com el ioga o la meditació, pot ajudar a reduir l’impacte de l’estrès en la salut reproductiva. Per conèixer més estratègies efectives per gestionar l’estrès i el seu impacte en la fertilitat, consulta el nostre post aquí sobre com cuidar la teva salut emocional durant la infertilitat.

Quan Consultar un Especialista

Si fa més de sis mesos que intentes quedar embarassada sense èxit, pot ser el moment de consultar un especialista en fertilitat. A Gravida, som experts en el diagnòstic i tractament del SOP, ajudant dones a maximitzar les seves possibilitats de concepció a través d’una atenció personalitzada i els últims avenços en tractaments de fertilitat.

Comptar amb un equip mèdic que entengui les particularitats del SOP i que et pugui guiar al llarg del procés de tractament és clau per augmentar les probabilitats d’èxit.

Conclusió

El SOP pot ser un repte per a la fertilitat, però no és una barrera insuperable. Amb el diagnòstic adequat, canvis en l’estil de vida i els tractaments adequats, moltes dones amb SOP poden aconseguir el seu somni de ser mares. A Gravida, estem aquí per acompanyar-te en cada pas del camí.

Si tens preguntes o necessites més informació sobre com el SOP afecta la teva fertilitat, no dubtis a contactar amb nosaltres.

Telèfon: 93 206 64 89
Correu electrònic: gravida@gravidabcn.com
Formulari de contacte: aquí

Ens trobaràs a:
Hospital de Barcelona (planta 16)
Av. Diagonal 660
08034 Barcelona

Estem aquí per ajudar-te a fer realitat el teu desig de ser mare!