La relació entre l’IMC i la fertilitat en les dones: Una perspectiva integral

La fertilitat és un procés complex influït per una multitud de factors, des de genètics fins a ambientals. Un dels factors que ha guanyat atenció en els darrers anys és l’Índex de Massa Corporal (IMC) i el seu impacte en la capacitat reproductiva de les dones. En aquest article, explorarem com l’IMC pot influir en la fertilitat i per què és essencial mantenir un pes saludable per optimitzar les possibilitats de concepció.

Què és l’IMC i per què és rellevant?

L’IMC és una mesura que relaciona el pes i l’altura d’una persona, proporcionant una indicació general de si una persona té baix pes, pes normal, sobrepès o obesitat. Tot i que és una eina útil, és important recordar que no considera la distribució de la massa muscular i greix, pel que sempre s’ha d’interpretar en el context adequat.

Es calcula dividint el pes d’una persona (en quilograms) pel quadrat de la seva altura (en metres). La fórmula per calcular l’IMC és: IMC = Pes (kg) / Alçada (m)^2

Rang d’IMC i Classificació:

• Menys de 16: Delgadesa severa
• 16 – 16.9: Delgadesa moderada
• 17 – 18.4: Delgadesa acceptable
• 18.5 – 24.9: Pes normal
• 25 – 29.9: Sobrepès
• 30 – 34.9: Obesitat tipus I
• 35 – 39.9: Obesitat tipus II
• 40 i més: Obesitat tipus III

El paper de la greix en la formació d’estrògens

La greix corporal juga un paper crucial en la producció d’hormones, especialment els estrògens. Els estrògens són hormones sexuals femenines que es produeixen principalment als ovaris, però també en menor mesura a les glàndules suprarenals i en el teixit adipós (greix). El teixit adipós té la capacitat de convertir les hormones precursoras en estrògens actius a través d’un procés anomenat aromatització. Per tant, la quantitat de greix corporal pot influir directament en els nivells d’estrògens en el cos.

Un equilibri adequat d’estrògens és essencial per al correcte funcionament de l’eix hormonal que regula l’ovulació. Aquest eix, conegut com l’eix hipotàlem-hipòfisi-ovari, coordina la producció i alliberament d’hormones que desencadenen l’ovulació i preparen l’úter per a un possible embaràs. Si hi ha massa o massa poc estrògen a causa d’un IMC extremadament alt o baix, aquest eix pot desequilibrar-se, la qual cosa afecta la regularitat i qualitat de l’ovulació.

Greix corporal baix i el seu impacte en la fertilitat

Un IMC baix, generalment considerat per sota de 18,5, pot ser indicatiu de desnutrició o de consum calòric insuficient.

Aquesta condició pot portar a una sèrie de problemes relacionats amb la fertilitat:

1. Irregularitats menstruals: Les dones amb baix pes sovint experimenten cicles menstruals irregulars o absència total de menstruació (amenorrea). Això es deu a que el cos percep la desnutrició com una senyal que no és el moment adequat per a la reproducció i, per tant, suprimeix l’ovulació.
2. Qualitat de l’òvul: Fins i tot si es produeix l’ovulació, un baix pes pot afectar la qualitat dels òvuls, la qual cosa redueix les possibilitats de concepció.
3. Reserves ovàriques: Un baix IMC prolongat pot afectar la quantitat i qualitat de les reserves ovàriques, la qual cosa pot accelerar l’esgotament dels òvuls disponibles.

IMC elevat i fertilitat

D’altra banda, un IMC elevat, especialment en el rang d’obesitat (IMC superior a 30), també pot presentar desafiaments per a la fertilitat.

L’excés de greix corporal pot portar a:

1. Desequilibri hormonal: L’excés de greix corporal pot interferir en la producció d’hormones, portant a un desequilibri en els nivells d’estrògens i progesterona. Això pot resultar en ovulacions menys freqüents o en l’absència total d’ovulació.
2. Resistència a la insulina: L’obesitat sovint s’associa amb resistència a la insulina, la qual cosa pot conduir al síndrome de l’ovari poliquístic (SOP), una causa comuna d’infertilitat en dones.
3. Qualitat de l’òvul: Igual que amb un IMC baix, un IMC elevat pot afectar la qualitat dels òvuls, la qual cosa disminueix les possibilitats d’un embaràs reeixit.

Conclusió: L’equilibri és la clau

Mantenir un IMC dins d’un rang saludable és essencial per optimitzar la fertilitat. Tant el baix pes com l’excés de pes presenten desafiaments que poden dificultar la concepció. A Gravida, entenem la importància d’abordar tots els aspectes relacionats amb la fertilitat. El nostre equip està aquí per guiar i recolzar les dones en el seu viatge cap a la maternitat, oferint assessorament personalitzat i tractaments basats en la ciència més recent. En el camí cap a la concepció, cada detall compta, i l’IMC és un factor que no s’ha de passar per alt.

Si tens qualsevol qüestió, no dubtis a consultar-nos. Pots:

• Trucar-nos al +34 932066489
• Enviarnos un correu electrònic a gravida@gravidabcn.com
• Enviarnos un formulari a través d’aquest enllaç.

Estarem encantats d’ajudar-te a aconseguir el teu màxim desig: ser mare.